» ブログ   > 2016年8月

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ダイエット途中経過

こんにちは~ 今日も暑いな~。窓の外では蝉の大合唱! 太っている人は注意が必要ですよ~ さて6月終盤からダイエットはじめられ方がいます。 すごです!! 約1か月9kgダイエット中! しかも体脂肪8%減 筋肉量はほぼ変わらず! 体脂肪を確実に減らしております。 左のグラフ、6月24日から28日までの4日間で5kgマイナスになっているのは、なぜか?? これは、自律神経系の腎泌尿器系、直腸反応系、ナトリ...続きを読む

こんにちは~。夏バテは脳のバテ?ですよ~

暑い日が続きますね~。 暦の上では立秋を迎えましたが、暑さのピークはこれからですし、昨日も今日も明日も暑いですよね~ 熱中症!脱水症にはお気を付けください!! この時期、だるい、調子が悪いと感じたなら、まずは頭を冷やしてください!自律神経がピンチになっているかもしれませえんよ~ なんてたって、夏場の体温調整は自律神経にとって大変な重労働、過酷極まりない状況なのです!! 脳は休むことなく酸素を消費し...続きを読む
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