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お腹がっ・・・

皆様こんにちは 花見にそそのかされて6パック計画がグダグダの宮田です。 継続しているのは糖質制限と体幹のトレーニングのみで他の事が出来ていません( ゚Å゚)アラマ 糖質制限を続けていたら最近は米、パン、麺、粉ものを食べるとお腹が張ってしまいあまり気分が良くないですね 昨日は付き合いで炭水化物をいっぱい摂取してしまい 絶賛お腹パンパンに張っております、張りすぎてツキツキしておりますヾ(・ω・`;)ノ...続きを読む
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