年末 お体のお手入れはいかがですか?

みなさん。こんにちは~

もう今年も残り3週間を切りましたね~
年々1年が終わるの早く感じているのではないでしょうか?
その1年を体が頑張ってくれたのですから、しっかりとお手入れしませんか?

今年何時間スマホにかけましたか?

座って脚をどのくらい組みましたか?

今年、鞄を一方の肩にかけましたか?

などなど、皆様が何気なく過ごしている体も消耗しているのですよ!!
体は歪むことによって消耗を防ごうとしています。
ですから普通に生活していると、ゆがむのです。
バランスが悪いまま放置しますと、消耗から劣化になります。

劣化は細胞レベルまで影響します。
骨盤や脊柱をバランスのとれた状態に戻し、劣化を防ぎましょう!
また、来年も頑張ってもらわなければならないのですから・・・・

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